Achtergrond

Achtergrond en doel van het onderzoek

Psychische klachten zoals somberheid, angst en piekeren komen veel voor onder jongeren. Deze klachten kunnen samenhangen met druk om te presteren op allerlei gebieden, zoals studie, sport en op social media. Eerder onderzoek heeft laten zien dat mindfulness werkt tegen depressie en angstklachten. In deze studie onderzoeken we of mindfulness training ook kan helpen om psychische klachten bij jongeren te verminderen. Daarvoor maken we gebruik van een training die speciaal voor jongeren is ontwikkeld: de Leren Omgaan met Stress (LOS) training. In de training leren jongeren omgaan met (lastige) gedachten en gevoelens en daarbij vriendelijk te zijn naar zichzelf. Om te onderzoeken hoe de training werkt worden voor en na de training een interview over psychische klachten, vragenlijsten en computertaakjes gedaan en wordt er een MRI-scan van de hersenen gemaakt.

Wie kan er deelnemen?

Er zijn een aantal voorwaarden om mee te kunnen doen aan de studie:

  • Je bent tussen de 16 en 25 jaar oud.
  • Je zoekt of krijgt hulp voor psychische klachten, bijvoorbeeld van je huisarts of POH-GGZ, studentenpsycholoog, of via je opleiding.
  • Je begrijpt de Nederlandse taal goed genoeg om de training te kunnen volgen.
  • Je hebt in het verleden niet een van de volgende diagnoses gehad: een ernstige depressieve stoornis, een bipolaire stoornis, een psychotische stoornis, een persoonlijkheidsstoornis of een post-traumatische stress stoornis.
  • Je hebt geen last gehad van een ernstige lichamelijke of neurologische ziekte zoals epilepsie of traumatisch hersenletsel.
  • Je hebt op dit moment geen klachten die passen bij een psychose of klachten die passen bij een posttraumatische stress stoornis. Hier zullen bij de eerste onderzoeksmeting ook vragen over worden gesteld..
  • Je gebruikt niet zodanig veel alcohol of drugs dat je de training niet goed kunt volgen
  • Je hebt in het afgelopen jaar geen mindfulness training gevolgd

Meer Informatie

Mindfulness training

Deelnemers worden door een loting verdeeld over 2 groepen:

  • Groep 1 krijgt de LOS training naast hun eigen behandeling.
  • Groep 2 krijgt alleen de eigen behandeling. Deze groep krijgt de LOS training alsnog aangeboden als het onderzoek is afgelopen.
    • De LOS training duurt 8 weken. Daarin heb je iedere week een bijeenkomst van 2 uur met een groep (ongeveer 8-10 deelnemers). In de sessies krijg je uitleg en doe je verschillende mindfulness oefeningen, yoga en bewust actief bewegen. Tussen de sessies in oefen je thuis met de dingen die je leert in de sessies (ongeveer 20 min/dag). De trainingen worden gegeven in het Centrum voor Mindfulness (Radboudumc) of op een andere locatie (bijvoorbeeld bij je opleiding). Je krijgt hier van te voren informatie over. Twee maanden na de training is er een terugkomdag waarin je nogmaals kunt oefenen in de groep en eventuele vragen kunt bespreken.

      Klik op de andere icoontjes (bijvoorbeeld 'meetmomenten') om verder te lezen

Meetmomenten

In beide groepen worden er op 4 momenten metingen voor het onderzoek gedaan. Voor 3 van deze metingen kom je naar het onderzoekscentrum. Voor één van de metingen krijg je een aantal vragenlijsten opgestuurd die je zelf thuis invult:

  • Meetmoment 1 (vóór de training): interview over psychische klachten, vragenlijsten, computertaakjes en een MRI-scan. Duur bezoek +/- 3 uur inclusief een korte pauze.
  • Meetmoment 2 (na de training of ongeveer 12 weken na bezoek 1 voor groep 2): vragenlijsten, computertaakjes en een MRI-scan. Duur bezoek +/- 2 uur.
  • Meetmoment 3 (rond de terugkomdag of 2 maanden na bezoek 2): vragenlijsten. Duur +/- 30 minuten.
  • Meetmoment 4 (4 maanden na bezoek 3): interview over psychische klachten en vragenlijsten. Duur bezoek +/- 1.5 uur.
    • De training wordt gegeven door mindfulness trainers verbonden aan het Radboudumc Centrum voor Mindfulness. Het Centrum voor Mindfulness heeft veel ervaring met het geven van mindfulness trainingen en het doen van mindfulness onderzoek. Ook het interview over psychische klachten wordt gedaan in het Radboudumc. De MRI-scans en de computertaakjes worden gedaan in het Donders Instituut voor Neurowetenschappen.

Mogelijke voor- en nadelen van deelname

We denken dat mindfulness training kan helpen bij psychische klachten zoals somberheid, angst en piekeren. Mindfulness is een behandeling waar veel ervaring mee is en is effectief gebleken bij o.a. depressie en angststoornissen. Een mogelijk nadeel van deelname aan het onderzoek kan zijn dat onderzoeksmetingen tijd en energie kosten.

Mogelijke bijwerkingen en ongemakken

Het kan dat je het gevoel hebt dat je klachten tijdens de training toenemen doordat je meer stilstaat bij lastige of pijnlijke gedachten en gevoelens. Over het algemeen is dit tijdelijk. De trainers zijn opgeleid om je daarin te begeleiden. MRI is een veilige techniek die gebruik maakt van magnetische velden en geen straling gebruikt. Voordat de MRI-scan wordt gemaakt kijken we of dit bij jou veilig kan. Het liggen in de MRI-scanner kan wat ongemakkelijk zijn omdat het een kleine ruimte is. Wij zullen er alles aan doen om ervoor te zorgen dat je je zo comfortabel mogelijk voelt. Het MRI apparaat maakt harde geluiden. Je krijgt oordopjes om het geluid te dempen. Meer informatie over het onderzoek en mogelijke bijwerkingen en ongemakken kun je vinden in de proefpersoneninformatie.

Aanmelden voor het onderzoek

Als je interesse hebt om deel te nemen aan het onderzoek kun je op de knop hiernaast/hieronder klikken ('Aanmelden voor het onderzoek'). Je wordt dan doorverwezen naar onze PRYME pagina van het Radboudumc, waar je in het contact formulier onder 'Aanmelden of vragen' je contactgegevens kunt invullen. Hiermee geef je alleen toestemming dat een van de onderzoekers contact met je opneemt. Je kunt ook een email sturen aan pryme@donders.ru.nl of bellen naar Tel.: 06-50019234 (9:00 - 17:00u op maandag t/m vrijdag). We nemen binnen twee weken contact op. We kunnen dan meer informatie geven over de studie en eventuele vragen over deelname beantwoorden.

Team

Het onderzoeksteam

Dr. Guusje Collin

Psychiater en onderzoeker email: guusje.collin@radboudumc.nl Tel.: 024-3098988

Paul Lagerweij

Psychiater in opleiding en PhD kandidaat

Maud Schepers

PhD kandidaat

Diede Booltink

Onderzoeksassistent

Kim de Wit

Stagiair

Klokhuis

Guusje Collin bij het Klokhuis: "Rust in je hoofd" (va. 8:35)

Klik op het link icoontje (rechts) om de video te bekijken

Vanaf 8:35

Links

Informatieve links

Informatie voor proefpersonen

Informatiebrochure met uitgebreide informatie over het PRYME onderzoek

Radboudumc centrum voor mindfulness

Informatie over het centrum voor mindfulness aan het Radboudumc

Donders instituut

Informatiebrochure over het Donders instituut

Klokhuis NPO ZAPP (NPO3)

Guusje Collin bij het NPO programma "Klokhuis" in een aflevering genaamd "Rust in je hoofd"

Rijksoverheid - Onderzoek met mensen

Informatie van de Rijksoverheid over wetenschappelijk onderzoek met mensen

PRYME Radboudumc

Link naar onze PRYME website pagina van het Radboudumc. Hier kun je je ook opgeven voor deelname.

Sponsoren

Dit onderzoek wordt mogelijk gemaakt door

ZonMw

Brain & Behavior Research Foundation

MindMore

Radboud universitair medisch centrum

Donders Centrum voor Cognitieve Neuroimaging